Key Takeaways
- SMART = Self-Management And Recovery Training
- Enfoque basado en ciencia, no espiritual
- Enseña herramientas cognitivo-conductuales
- Diferentes de AA pero igualmente efectivo para muchos
- Grupos en español disponibles en Orange County
SMART Recovery vs. AA
Mientras AA enfatiza rendimiento a un Poder Superior, SMART Recovery enfatiza tu capacidad de auto-dirección y automanejo. SMART usa herramientas basadas en terapia cognitivo-conductual probada.
Si no conectas con el enfoque de AA, SMART Recovery puede ser una alternativa perfecta. Muchas personas en recuperación asisten a ambos.
Para ubicación de grupos SMART Recovery en español en Orange County, visita smartrecovery.org o llama a Trust SoCal al (949) 280-8360.
Trust SoCal Editorial Team, Clinical Review Board
Editorial & Clinical Review
